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• 自助游住宿注意事项

  2014-08-30 22:07:22   /   【运动旅游】

  随着生活节奏的加快，人们会在周末假期选择一些地方去游玩、放松。很多人选择了自助游，但是由于没有足够的意识与准备，造成很多不必要的麻烦，在这里将会给你带来深圳境内自助游的注意事项：1，交通要方便。旅行者时间比较紧迫，往往一天里要逛好几个景点，所以交通问题要放在重要位置。 　　 　　2，收费要经济。自助旅行当然不比跟团啦，每分每毫都要仔细算哟！ 　　 　　3，一般来说，交通方便与收费经济是成反比的。在同一住宿条件下，收费便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢？算算你从那间旅店搭出.

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• 外出旅游方式的选择

  2014-08-30 16:19:41   /   【运动旅游】

  出外旅游，任何一位旅游者最先需要考虑的是选择到那里去旅游？采用何种旅游方式？旅游目的地是首选，旅游方式是必须同时考虑的内容。可选择的旅游方式很多，但大而概之，无非是旅游团、自助旅游和郊游等方式。团体旅行 　　团体旅游的优点：有效地利用时间多参观名胜古迹，可以到个人无法去的地方，团体行动较为安全，没有语言的障碍，团体旅游人数多，成本较低，大多数旅游者都比较适合。 旅游准备:参考旅行社提供的资料及建议, 决定参加何种旅游方式， 以及了解深圳省内特价游有哪些找导游或经办人报名, 缴费，确定旅游目的.

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• 消除旅游疲劳有方法

  2014-08-29 23:07:08   /   【运动旅游】

  有没有消除疲劳的方法呢？答案是肯定的。　　要给身体一个缓冲时间　　如何才能有效解除旅游归来后的疲劳呢？　　一、洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15-20分钟即可，不宜过长。　　二、睡前热水泡脚：热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。　　三、按摩：过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，.

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• 夏季健康出游指南：轻装上阵、注意饮食、注意防晒

  2014-08-27 22:11:53   /   【运动旅游】

  　炎炎夏日，最畅快的事就是外出旅游。旅游不仅是去欣赏沿途的风景，更是要收获一份好心情。如何才有一个精彩的旅途呢？我们需要带着健康一起出发。　　轻装上阵　　一双舒适的鞋子，一身轻便的服饰，一个大小适中的包包，是旅游最基本也是最重要的装备。此外，出游穿衣时应该把握以下几个原则：　　轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿轻便、实用的衣物。　　宽松：有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤，追求“曲线美”。从旅游保健的.

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• 雨天开车的“安全攻略”

  2014-08-11 05:18:36   /   【运动旅游】

  雨季又要来了，这几天下雨，马路变得比较滑，开车的人必须先学一些雨天驾驶的招数以策安全。　　根据国际驾驶安全调查显示，雨天驾车，交通事故率比平常高出大约五倍，今天我们介绍一些雨天开车“安全攻略”，希望对大家有益。　　见到积水处莫左闪右避　　看到水就闪，或者马上踩刹车放慢速度，这是一般人的通病。实际上这两种方法都非常危险。左闪右避的坏处是，令后面的司机不知道该怎么反应，意外很容易发生。　　其实水深大约１５厘米左右，根本不会对汽车有任何影响，完全可以用正常的车速行驶，不需要担心水进入.

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• 户外旅游“观颜察色”

  2014-08-10 16:07:08   /   【运动旅游】

  外出游玩旅途中，只要了解非典的传播渠道，注意自己的个人卫生，健康人受传染的概率是相当低的。　　非典型肺炎的传播途径是短距离飞沫传播和间接接触病人呼吸道分泌物。近距离接触病人，吸进病人呼出的空气，健康者就很有可能患病。另外，如果接触了附带有病人分泌物的物品，再触摸鼻子、嘴唇等也很容易被传染，这叫做间接接触。非典型肺炎的潜估期平均为4天，可长达11天，在潜伏期内是不会传染的；只有在病人病发、发烧后，才开始传染。此外，并非所有病人都有传染性，也并非人人与病人接触都会受到传染。一般来说，致病微生物只.

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