在你变得很抑郁的时候怎么办

上一篇 / 下一篇  2013-02-28 14:46:09 / 个人分类:感悟-随笔

    2012年忙碌的一年,不知道是工作压力太大,还是啥,总之很郁闷的一年,之前放生大笑,不管一切的日子好像不在出现,出现了一系列的心理问题,心理医生根据现状给分析如下:1.时不时的非常烦躁,面对面沟通的过程中总会发飙,事后总会后悔自己刚刚做的不够好,觉得是不是态度太不好了,不应该如此的;极度的不自信,非常在意别人看自己的眼光;再做任何决定之前都要三思而后行,不行盲目做决定,而且要理性对待所有不能感性的面对一切;2.怎么没人关心我,每个人都在忙自己的;渴望别人的关心与肯定;每个人都有每个人不如意的地方,当你和朋友诉说自己的不幸的时候,可能对方遭遇的比你还不幸,至少对方是这么认为的,所以不要一味的期望他人给你安慰,你应该先对得起你自己。。。
    类似的问题还有很多,要想逃离这个不堪的状况,只有自己解决,任何人都帮不了我们,也许很漫长,但是我们要有这个意愿。
    1.要对不得起自己,因为要存钱啊,要...而将你一直想的事情搁置,只有生活好了,自己如意了,工作才能好,可能现在每月多存个500块钱,5年不过几万,对于房价、物价来说不够是杯水车薪,如果不一样的方式5年的薪水增加的都不止这些。
    2.不要再羡慕大牛们都掌握多少知识,都发表了多少总结,如果从现在开始坚持下去,那么你自己就是大牛,相信1万小时的法则同样适用你自己
    3.一定要先精通在扩展,即先纵向再横向,如果不能形成影响力,后面的都是扯淡,武功博学者慕容复还不是败给只会一招的段誉
    4.任何事情都不要急,面包总会有的,女朋友(男朋友)总会有的,想要的薪水和职位总会有的
    5.不要认为有人比你差,任何人存在都有它的意义,你可以把你的份做的更好,但不要邀请任何人和你的想法保持一致,每个人都有权利有自己的观点,那样才能多元化
    6.想到什么就记录什么吧,想做什么就赶快去行动吧,想心中所想,行心中所想,坚持心中所想。

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