职场人，拒绝“脆弱”

前段时间，富士康的“连环跳”事件占据了各家媒体的报道版面，由此引发社会效应令富士康不惜开出60万元的高价年薪聘请心理咨询师，这也使得心理咨询师一夜之间迅速窜红，成为众人追捧的“香饽饽”职业。同时，这一事件还让各家企业在招聘时纷纷开出求职者必须要具备一定“抗压能力”的招聘条件。

压力是“洪水猛兽”？

说到职场压力，或许大部分人都会把它视为“洪水猛兽”，认为工作一旦有了压力就必定会很辛苦，而现下很多初入职场的职场新人最不喜欢这种“压力”的存在。只要觉得工作稍稍繁重，“压力”过高，新人们就会直接甩手不干，这也迫使职场老人对职场新人存下了相对性的偏见。

事实上，只要身在职场，不管工作的难易程度如何，压力始终会如影随形的跟随左右，只是个人对它的承受力与见解均有所不同罢了。51Testing软件测试网8ts t5uCM

据51jobBBS的一项数据调查显示，有62.5%的白领在职场压力的压迫下经常感到精神不振、情绪烦躁。长此以往，还将影响到他们的工作、生活以及健康。此外，岗位职能因其技术性不高造成的可替代性强、对自身职业发展前景感到迷茫（例如职业发展瓶颈、跳槽目标方向不明确）等等问题也在不同程度地影响着个人对于职场压力的承受力。

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其实，压力就像一把“双刃剑”。适当的压力会让人对自己面对的一切事物充满斗志；可一旦超过界限，它就会引发一系列恶性循环的连锁效应。如何摆脱它给自己带来的负面影响？就是我们平时常说的寻找减压方式。51Testing软件测试网.N;Z
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据51jobBBS的一项调查，听音乐、找朋友聊天是人们惯常使用的减压方法，有66.67%的白领都会使用这两种方法。可要注意的是，找朋友聊天不比听音乐，千万不能把朋友当作是你烦躁情绪的“垃圾筒”，即使关系再铁再硬，朋友对你的“压力”倾听也会有其底线的时候。因此，如何自我减压也就显得很重要了。

此前，在开心网等SNS大行其道之时，众多白领便以此排遣自己的压力情绪；而现下，代替它的则是三国杀等谋略性桌游。这两者笔者都曾尝试过，总结下来，SNS的网页游戏的吸引度对我就如同网游--纯粹的三分钟热度；而三国杀则实在过于费神。因此，当朋友推荐三国杀作消遣的时候，笔者当即否决了这个提议。51Testing软件测试网B8b W})s,PN;g
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毕竟减压方式不比其他，不能像现下许多一概而全的事物一样跟风，只有当找到属于且最适合的自己方式方法，才是自我减压的最佳方案。也只有这样，我们才能真正的和压力说“拜拜”，将一切使我们变得“脆弱”的根源拒之千里外。

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