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• 懒贼水帖之 聪明人的健康习惯

  2007-02-02 16:19:54   /   【健康美食】

  当你有“办公室综合征”以后；当你……聪明人也难免会犯的健康错误　　错误1：你心想：呼吸谁不会呀！　　其实大部分人的呼吸方式都不健康，问题就出现在一呼一吸的频率和深度上。往往是吸入的新鲜空气还没有到达肺叶下端时，便被呼出体外了。特别是长期伏案工作的人，因为坐姿的局限性，每次的换气量都非常小，气体交换不足，使体内的二氧化碳累积。加上长时间用脑工作，身体的耗氧量很大，更容易出现脑部缺氧，出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征。　　而且，办公室的通风条件一般都比较差，人员密度也比较大。长时间处.

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