专家赞同细嚼慢咽对老年人健康有利

上一篇 / 下一篇  2008-11-27 18:22:31

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最近一种吃饭的方式正在全世界范围里面流行开来，TS这种方式就是：慢慢吃饭。“细嚼慢咽”这个词很早就有，但是很少人遵循着。可是现在，已经有很多讲究的人开始注意这方面了。专家认为，的确，慢慢吃饭可以减轻肠胃的负担，有助于消化，乳制品网并且狼吞虎咽容易导致血糖升高。ts服务器慢慢吃饭可以让人产生饱腹感，无形之中就可以少吃一些，对健康也是有利的。此外细嚼慢咽还能缓解人们紧张的情绪。让我们所有的人都为了健康放慢生活吧

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