我们的一生是同浮躁斗争的一生——如何克服浮躁情绪

上一篇 / 下一篇  2010-07-15 13:25:47

大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整,每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题,于是,心神不宁,焦躁不安,迫不及待,就不可避免地成为一种社会心态。

   2.从个人主观方面来看,个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人,气死人”。通过攀比,对社会生存环境不适应,对自己生存状态不满意,于是过火的欲望油然而生,因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险,稍有“诱惑”就会盲从。

   

   浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位,使人随波逐流、盲目行动,对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害,必须予以纠正。

   

   那么怎样才能克服浮躁心理呢?

   1.在攀比时要知己知彼

   “有比较才有鉴别”,比较是人获得自我认识的重要方式,然而比较要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样,否则就无法去比,从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条,人的心理失衡现象就会大大减低,也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

   2.要有务实精神

   务实就是“实事求是,不自以为是”的精神,是开拓的基础。没有务实精神,开拓只是花拳绣腿,这个道理是人人应弄懂的。

   3.遇事善于思考

   考虑问题应从现实出发,不能跟着感觉走,看问题要站得高、看得远,切实做一个实在的人。

克服浮躁,脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢

在我们的心灵深处,总有一种力量使我们茫然不安,让我们无法宁静,这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁,是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲,浮躁不仅是人生最大的敌人,而且还是各种心理疾病的根源,它的表现形式呈现多样性,已渗透到我们的日常生活工作中。可以这样说,我们的一生是同浮躁斗争的一生。

天气是一如既往的炎热和沉闷,我的心也像这天气一样,很是浮躁,安不下心来去做一件事情。

毛主席教导我们说:“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情,就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废,在开始的时候是一腔热血,然后是热情消退,最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢?是浮躁的心理,是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果,急于看到我们所作的工作的成果,而这些却不是一天两天能看得出来的,所以我们就觉得这些工作是没有意义的,于是选择了放弃。

如果我们能够坚持,真正的静下心来,认真地去学习、工作,我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁,才能找到幸福和快乐,那么,幸福和快乐在哪里?幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意,你随时都可以支取。在很多时候,我们都急需在心中添把火,以燃起某些希望。在很多时候,我们都急需在心中洒点水,以浇灭某些欲望。你会感觉到,其实我们很幸福,其实我们很快乐。

 

  浮躁心理是一种不能让人心平气和、脚踏实地做事的不良心理,这种心理的产生跟所处的环境和主观有密切的联系。人一旦具有了浮躁心理,就容易见异思迁,急功近利,做什么事情都想以最短的时间达到最大的效果,缺乏耐心和恒心。所以克服浮躁心理对事业的成功有极大的重要性。要想克服浮躁心理首先就得明白浮躁从何而来。

 

1、浮躁心理的产生跟外界环境的变化有很大的关系。我们所处的社会是急剧变化和转型的社会,每个人的地位都有可能发生变化。今天的亿万富翁可能明天就一贫如洗,今天的穷小子明天也可能成为企业家,每个人都有可能在变化中得到或失去一切。各种不良的社会风气也在侵蚀着人们,如拜金主义,享乐主义等等。因此,在这个复杂而多变的社会环境里,人也容易变得患得患失,好高骛远,不满足自己现有的状况,不断地拔高自己,给自己压力去追寻不切实际的目标。浮躁心理的社会根源就在此。

 

2、个人内在的因素。社会环境的变化总归是外因,真正引起浮躁心理的还是人心的不满足。有些人在外界的各种冲击下依然能够保持恬静的心态,能够大隐隐于市,但有些人环境的稍微变化就开始不安现状。所以,内因才是引起浮躁心理的根本因素。攀比心理,金钱至上,一夜暴富的思想都在左右着人们焦躁的心灵。

 

要克服浮躁心理,可以从以下几点做起。

 

1、有远大的理想还要有实际的行动。有些人每天都会确立一个或几个理想和目标,每天都会幻想当这些目标达成后就会多么多么的受人尊敬,但是却从来没有想到要如何才能达到这些目标,从来都不肯迈出第一步或者经常半途而废。因此,在目标的指引下,应该静下心来,脚踏实地一步一步达到自己的目标。

 

2、不要高估自己,也不要贬低自己。一些人把自己的能力看得过高,觉得自己不能成功是时运的问题,不安于现有的工作和生活,朝秦暮楚,结果事事无成。还有些人则低估了自己,觉得自己难以面对外界的挑战和机遇,但又不想浪费,于是犹犹豫豫,心神不宁。所谓人贵有自知之明,因此准确的定位自己,清醒的明白自己的优劣势,扬长避短是成功克服浮躁心理的必备条件。认识自己的同时,还要有务实开拓的精神,天上不会掉馅饼,只有自己动手做才能品尝到成功的喜悦。

 

3、不为攀比而攀比。有时候攀比能使人更加认清自己的不足,能够激发人的斗志,为更加美好的明天而奋斗。这时候攀比是合情合理的,这是人不断追求进步的表现。但是更多的时候,攀比是为了炫耀自己的财富和荣耀,满足自己的虚荣心。为了攀比,不惜斗富,浪费资源,甚至不择手段掠取金钱。如果自己比不过人家,心里就不平衡,焦躁不安,觉得自己失了面子。所以,切忌不要为了攀比而攀比,人活着不是为别人而活,跟别人攀比只是达到别人的状况,适合自己的东西反而失去了。

 

4、培养自己平淡坦然的生活态度。平淡不意味着不思进取,平淡是指能够平静地看待自己的荣耀和失败,坦然地面对任何变故。在这种心境中坚持自己的原则,遇到问题冷静分析,不因外界的变化而动摇,踏踏实实努力达到自己人生的颠峰。试问浮躁怎么会困扰你的心灵呢?


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alice的个人空间 引用 删除 alice2003yf   /   2011-09-02 21:28:21
读了之后,感觉心情平静了许多
Life is an Attitude 引用 删除 YangMay   /   2010-12-14 14:34:35
呵呵...心态是很重要的啊.
nobuo0908的个人空间 引用 删除 nobuo0908   /   2010-07-16 13:29:11
看到这个文章的时候 是会觉得自己应该这样,但是当碰到具体事情时候 人往往会忘记这个文章写的东西,毕竟人无完人  你现在的处境和待遇都是你自己所造成的 所以 浮躁和不浮躁都是自己决定!!不需要勉强自己, 顺其自然吧
Emily 引用 删除 happyTM   /   2010-07-16 11:44:23
我也要浇点冷水消灭浮躁啊!
理想国度 引用 删除 fsyj000   /   2010-07-15 16:32:44
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