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转:日事日清,不把工作带回家

上一篇 / 下一篇  2011-10-16 21:03:03 / 个人分类:心灵鸡汤

可口可乐前任CEO迪森曾经说,如果想象人生是一场在空中接抛五个球的游戏,五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和心灵。你很努力地抛着这五个球,不让它们落地,很快地,你会发现工作其实是一个橡皮球,万一你不幸失手跌落,它还是会弹回来,而其他四个球——家庭、健康、朋友和心灵则是玻璃做的,如果你让其中任何一个落下,都会破损,甚至粉碎。

或许这是一个永远被追逐的时代,只有加倍努力才能在被追逐中跑得更快。不少人因为长时间的工作导致与家人的疏离,即使是回家也带着永远无法停止的思考。“我不在办公室就可能在会议室,不在高空飞行就是正在赶去应酬的路上……”某国际贸易总公司经理只用了一句话,就点明了职场人无法将工作与生活分开的状态。

其实,我们应该懂得,工作可以换,而家人是不可以换的,况且,女人本身就有很多家务事缠身,所以,别因为工作疏忽了家人,影响了家庭幸福。试想,如果你推开家门还带着被上司批评的懊恼情绪,如果晚饭时还念念不忘工作上的事情,如果你睡觉前还在承受工作上的压力,那么,不但你整日充满焦虑,连你的家人也会被搞得紧张不安。要想改变这种状态,你必须坚持一个原则:不把工作带回家。

不把工作带回家就意味着你不把烦恼带回家,这样可以使自己的家庭生活和谐快乐。要知道,家是我们温暖可靠的后方,我们应该用心呵护它。当你工作了一天打开家门的时候,就应该把工作中的不快乐拒之门外,带一份好的心情回家。

不把工作带回家,这是靳尚和先生之间的默契,白天八小时属于工作,其他的时间属于生活,即使再忙,在下班的那一刻就是“止损点”。在这样一个不停追逐的年代,如他们这般“循规蹈矩”者该是为数不多的。

当然,对他们来说,这个“止损点”绝对做不到简单的一刀切,比如她先生的应酬很多,晚上回家的时间也很晚,但他总是争取在最短的时间里结束应酬,他知道家里一直亮着的灯盏很温暖,在他推开家门的那一瞬间,心情会变得格外柔和。但凡他们出差,都是用最快的速度往家里赶,因为他们觉得没有工作羁绊的那一刻是最轻松的。

工作之余,他们每一天一定会有一段真空的时间,也许明天有很重要的会议还需要准备,也许明天有很重要的客户需要接待,也许明天有很重要的决策需要作出,但在家里洗澡换了睡衣之后,他们也都暂时将之束之高阁。不是周末的日子,这样的真空状态很短很短,说不上几句家长里短,夜就很深了,但他们依偎着看看电视,看看书,无需多言,随手递上一杯热茶,削好一个水果,暖暖的亲情在彼此间一个关切的眼神中流淌。对他们来说,这便是最好的释放疲劳的良药了,足可以把工作中的疲惫和烦恼释放殆尽。

到了周末,只要是凉爽的日子,他们一定会出去散步,这就是最好的休闲方式,边走边聊,走累了,在咖啡厅小憩一会儿,这时候的他们会像朋友般聊各种各样的话题,当然也会聊起工作上的烦恼。在这样放松的氛围里,靳尚觉得这是最好的减压方式。倾诉好了,发泄完了,站起身,甩甩头,一身轻松。

他们的这种生活方式让很多好友羡慕不已。其实,和玩命工作的亚洲人相比,更多欧洲国家的人都选择了工作和生活截然分开的方式。在浪漫的巴黎,8月份的人们普遍处于一种停摆的状态,商店关门,就连博物馆都限时开放,更多的人都选择到地中海边去度假了

或许我们做不到像巴黎人那么奢侈的“停摆”,但我们至少每天可以拿出一点的时间让自己掌控。在这段时间里,关掉手机,关上电脑,哪怕就是坐在家里宽大的沙发上出出神,和家人拉拉家常,也是心无旁骛的放松。也只有在这样的氛围里,我们才可以卸掉在职场中打拼的坚硬外壳,让身体放得舒服,心情变得柔软,这才是真正属于自己的生活。

所以,从现在起就下定决心吧,日事日清,一定不把工作带回家。下面的建议可以帮助你提高工作效率。

制作任务清单

将所有的项目和约定记在清单中,并放在办公桌的显眼位置以帮助自己按计划行事。

了解自身的精力充沛期

通常人们在早晨9点左右工作效率最高,可以把最棘手的工作放到这时来完成。集中一天中的这段时间来处理手头的工作,并且不接电话、不开会、不见客,这样可以取得事半功倍的效果。

分别处理重要性不同的工作

要明白,并非每件工作都值得精工细做,有些事只要过得去就可以了。一遍又一遍地写些琐碎的备忘录不是高效利用时间的做法。

请别人帮忙分担

事必躬亲会使自己疲惫不堪,而且事情永远也做不完。此时,不妨请同事帮忙,或让助手更努力地投入。

列出翌日工作清单

在离开办公室之前列出第二天的工作清单,这样第二天一上班便可以全力以赴。

在职场中打拼的女性,可以尝试为自己设定一个 “停摆点”, 在工作与生活间划出一道明晰的界限——上班时,勤勤恳恳、全力以赴,养成日事日清、日事日毕的习惯;下班后尽情放松,安心享受天伦之乐,让自己既有精力积极工作,也有时间感受生活。

本文转自:http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_175624_128283.html


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